В гонке за успехом, признанием и очередным трофеем в современном мире очень важно не упустить главное – СЕБЯ! Все чаще в толпе мы видим людей с потухшими глазами и уставшим лицом. Очень часто люди не понимают себя, не знают, что действительно хотят и для чего или кого ставят цели, ведущие в никуда.
В итоге результат один: ВЫГОРАНИЕ.
Не стоит обесценивать это состояние и жить в нем, ведь жизнь одна.
Журналисты издания «ESQUE» поговорили с психологами и психотерапевтами и ответили на самые важные вопросы.
Что это такое? Как справиться с выгоранием? И почему оно уже долгие годы по статистике бьет все рекорды и идет наряду с серьезными и опасными заболеваниями?
Героини выпуска:
Каллаева Карина – психоаналитический психотерапевт и тренинговый групп-аналитик
Ковтун Татьяна – психолог, сексолог, энерготерапевт
Луневская Марина — интегративный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт и тренер по развитию эмоционального интеллекта
Мокина Алена – врач, психолог КПТ
Мелкая Анастасия – практический и кризисный психолог
Романова Елена – психолог, гештальт-терапевт
Гильванова Лилиана — психолог (юридический психолог), сертифицированный психолог-консультант в краткосрочных видах психотерапии (символдрама, психосоматичечкая кинезиология)
