Весна — пора обновления. Советы косметолога Юлии Моисеевой:
Весенний уход за кожей — неотъемлемая часть заботы о нашем организме. Холодное время года является непростым периодом — перепады температур, отсутствие солнца, низкая влажность воздуха. Все это ведет к тому, что после зимы поврежден липидный (защитный кожный) барьер, кожа теряет влагу, а сальные железы угнетены, ведь зимой они работают менее активно и еще не успели перестроиться. Проявляется это ощущением стянутости, усилением воспаления и иными дефектами.
С приходом весны есть смысл пересмотреть привычки и уход за кожей, чтобы в последующие месяцы она была красивой и здоровой.
Для начала нам нужно разобраться в том, что отвечает за красоту и подтянутость кожи. В нашей коже есть гиалуроновая кислота и коллаген. Давайте подробнее разберем, за что отвечают эти два компонента.
Гиалуроновая кислота – это углевод, высокомолекулярный полисахарид в составе тканей нашей кожи. Отвечает он за поддержку водного баланса в организме, ведь всего 1 грамм вещества может удерживать до 6 литров воды.
Коллаген — это нитевидный белок, он является основой для зубов, костей, мышц, кожи и иных тканей нашего организма. Ввиду эластичности коллагеновые нити поддерживают упругость кожи.
Ни для кого не секрет, что необходимые организму вещества зачастую синтезируются самим организмом. Гиалуроновая кислота и коллаген также не являются исключением, но после 30 лет их синтез активно снижается, поэтому девушкам в этом возрасте стоит заботиться о восполнении этих веществ еще активнее. Все, что нам необходимо весной, если мы говорим о домашнем уходе, это позаботиться о сохранности липидного барьера.
Мы начинаем с легких пилингов, так как на коже после холодного периода уже имеются микро-трещинки. Здесь наша задача только убрать ороговевшие чешуйки, не трогая и так угнетенную и компроментированную кожу.
После этого косметологи рекомендуют процедуру лазерной биоревитализации или инъекций гиалуроновой кислотой. Нутрициологи советуют наладить питание и ввести в него необходимые для синтеза коллагена и гиалуроновой кислоты продукты. Важно понимать, что речь идет не столько о продуктах, сколько про содержащиеся в них вещества, помогающие организму. По мнению нутрициологов и диетологов, такими продуктами являются костный бульон (холодец), крахмалистые овощи (картофель, батат), цитрусовые (грейпфрут, апельсины), помидоры, орехи (грецкий, пекан), сыр тофу.
Важно помнить, что с уходом холодов приходит новый «враг» нашей кожи. Солнце, а точнее УФ-излучение, которое сушит и рушит липидный барьер. Поэтому легкие SPF-кремы при выходе на улицу станут отличным дополнением для вашего ухода за кожей лица!
