Кундалини Йога — нечто большее, чем физическая нагрузка и упражнения. В первую очередь, это высокий уровень концентрации, множество асан, дыхательные упражнения.
На практике «Кундалини Йога для начинающих» вместе с Акимовой Юлией, инструктором Кундалини Йоги, психологом, мастером Рейки, вы узнаете что такое:
— три вида ума, зачем они нужны, как помогают нам и как поддерживать их в балансе
— что такое нейтральный ум
Вас ждет комплекс упражнений и медитация.
Когда: 19 ноября. Начало: 16.30
Место: Москва, ул. Золоторожский Вал, д.11, к 20. Творческое пространство «Символ»
