Шум является повседневным атрибутом городов. Грохот стройки, визг автомобильных шин, бесконечный ропот человеческих голосов. Можно спрятаться в наушники, где звучит персональная музыка: тоже громкая, избегающая. Современный человек находится в тисках давящего инфополя, и действительно тяжело услышать самого себя в плену этого гомона. В этой статье история альтернативы мешающему звуку, исследование исцеляющих частот, которые уже помогли многим.
В человеческой истории уже есть многие ответы и инструменты, используя которые, можно не только снизить уровень стресса, но и познать себя с более глубокой стороны. Вероника и Алексей Яхмур – основатели оригинальной сети звуковой терапии и спа Yahmur Space, где лечат депрессии, расставания с близкими тибетскими чашами и аюрведическим массажем, в этой статье делятся как раз такими инструментами.
Алексей и Вероника познакомились в французском живописном городе Антиб, ранее известном как древнегреческий Антиполис. На лазурном берегу случались их, двух психологов по образованию, глубокие разговоры: поиск трансцендентного, инструменты самопомощи, богатая культура других стран. Вероника поделилась собственной историей, в которой ее туристическое прошлое соприкоснулось с магией разных инициаций: были темные мексиканские пещеры, отвары из разных трав, погружения в культуру Перу. В Китае она прошла звуковые практики, где испытала особенные ощущения: покой, уверенность и гармонию. Эта практика победила стресс, в котором пребывала Вероника из-за хронического джетлага, и уже тогда она поняла, что хочет помогать людям с аналогичными проблемами неочевидными способами.
Влияние звука на психоэмоциональное состояние человека мировыми институтами изучается давно: исследования показали, что под определенной частотой вырабатываются нейромедиаторы, ведь именно благодаря им люди чувствуют счастье, умиротворение и отдых. Людям с ПТСР назначают звукотерапию, которая успокаивает психику, учит медитации и регулировке дыхания.
У основателей центра Yahmur Space идея создания в России такого пространства спокойствия и медитации появилась давно: от людей был устойчивый запрос, но не было системы знаний, которой мог пользоваться каждый. Вероника и Алексей ее придумали, собрав все свои практические знания воедино, и именно от искреннего намерения, следующего от самого сердца, начался путь реализации: пространство вокруг помогало нужными людьми, локациями, финансами. На двоих ребята посетили более 120 стран, в которых не были обычными туристами: изучали религию, культуру, обычаи, вбирали местный опыт борьбы со стрессом, депрессией и исследованием себя как сущности. В своем центре они запустили бережные и эффективные практики, пройдя которые человек обретает внутри дом, разбирая и выбрасывая «вредную ненужную мебель». Все точки Yahmur Space расположены в историческом центре Москвы, в них действуют самые разные программы от телесных практик до духовного восстановления. Кроме этого есть классические спа-процедуры.
Запрос на устойчивость и перезагрузку перманентный, остаться наедине с собой достаточно сложно. Именно эта идея была фундаментом в создании ретрит-сессий. Сейчас ребята открыли центр таких сессий — Yahmur Village в окружении первозданного реликтового леса. В этом центре для гостей уникальная программа перезагрузки: лечение музыкой тибетских чаш, аюрведический массаж, нейройога и разного вида медитации под чуткой заботой опытных проводников.
Сейчас Алексей и Вероника разрабатывают оригинальный онлайн-проект, который будет доступен людям по всему миру. Пройдя его можно самостоятельно научиться справляться с тяжелыми эмоциями и вредоносным стрессом с помощью эффективных медитаций и прочих инструментов очищения сознания. Вероника считает, что духовная гигиена также важна как и телесная: только в синергии этих частей человека он может обрести покой и счастье.
