В конце июня в лектории “Достоевский” состоялась интересная встреча читателей с Аллой Наумовой, автором популярного ежедневника “Пять трансформаций”. Алла известна как велнес-эксперт, спикер международного уровня и преданный сторонник холистического подхода к здоровью и благополучию. Она является нутрициологом, фитнес методистом и специалистом по развитию интеллекта. Ее книга пользуется огромной популярностью: в России она вошла в ТОП-27 книг по саморазвитию и ТОП-25 книг о любви к себе, а за границей англоязычная версия стала бестселлером уже в первый день продаж.
На мероприятии автор не только рассказала о книге, но и провела небольшой мастер-класс, где каждый смог погрузиться в систему трансформации на пяти главных уровнях жизни.
“Пять трансформаций” представляет собой уникальную систему, которая обещает изменить жизнь человека всего за 5 месяцев. Каждая глава книги посвящена определенной сфере жизни человека и предлагает последовательность шагов для внедрения позитивных изменений, включая “Трансформацию тела”, “Трансформацию окружения”, “Трансформацию мышления”, “Интеллектуальную трансформацию” и “Духовную трансформацию”.
Философия успеха Аллы Наумовой – это интеграция знаний в повседневную рутину. По мнению автора, только так можно добиться реальных и значимых изменений.
“Шаг за шагом вы сможете пересмотреть свой образ жизни, поставить новые цели и узнать о том, какие инструменты помогут вам в этом процессе. В моей книге вы найдете всё необходимое для полной трансформации” – поделилась Алла Наумова на встрече с читателями.
