Гидрокинезотерапия или по-простому грудничковое плавание – пожалуй, самое популярное направление для развития малыша физически. Водные процедуры укрепляют общий иммунитет, развивают мышцы, улучшают работу дыхательных органов. Во время занятий малыши первого года жизни сохраняют врожденный инстинкт задержки дыхания за счет выполнения определенных упражнений в воде, которые не дают заглотить воду и захлебнуться. Тренировка в воде одинаково полезна здоровым деткам и малышам с патологиями. Подробнее обо всех достоинствах и недостатках посещения бассейна грудничком рассказала основатель центра детского плавания Блумкидс Анна Берман.
«С первого дня жизни малышей мамы беспокоятся об их здоровье и развитии. Младенческое плавание — замечательная физическая нагрузка для маленьких крох. Полемика по теме грудничкового плавания не прекращается, но тех, кто поддерживает эту процедуру и считает полезной, достаточно много», — поясняет основатель центра детского плавания Блумкидс Анна Берман.
Плюсы грудничкового плавания
Вода — это своего рода естественный массажер. В ней могут находиться даже недоношенные дети, которые имеют противопоказания для проведения ручного массажа. Находясь в воде, младенец ощущает, то забытое чувство невесомости, утраченное при рождении. Это отличный способ быстрее адаптироваться к новым условиям жизни. Грудничковое плавание — замечательная возможность облегчить колики в животе, нормализовать сон. Плавая с малышом, можно установить тесный контакт между взрослым и ребенком. У ребенка улучшается чувство баланса и координация. За счет контакта с водой обмен веществ ускоряется, а пищеварение налаживается. К тому же регулярное плавание предупреждает ожирение. Зная о пользе плавания, родители все чаще делают правильный выбор, прививая любовь к воде с первых недель жизни.
Что можно сказать о минусах?
Существует мнение специалистов о том, что плавание малышей первых недель жизни может нанести вред организму. Аргументируется это тем, что активные занятия в воде могут вызвать повышенную нервозность и стресс, это относится в основном к нырянию и подводному плаванию.
К отрицательным моментам можно отнести возможность заражения различными кожными заболеваниями во время купания в общих бассейнах и на групповых тренировках. Поэтому так важно заниматься с грудничком в специальных детских центрах, где пристальное внимание уделяется соблюдению санитарных норм. Аккуратнее нужно относиться к занятиям с детьми, предрасположенным к развитию заболеваний верхних дыхательных путей.
Как избежать негативных последствий?
Чтобы занятия были полезные, следует учесть нескольких рекомендаций:
— Перед началом занятий обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Подбирать тренировки следует с учетом возраста и сопутствующих заболеваний.
— При выборе детского центра для плавания обратите внимание на то, какие запрашиваются медицинские документы, подтверждающие здоровье ваше и малыша. Если никакие документы не требуют, стоит помнить о том, что посетители могут болеть различными кожными и грибковыми инфекциями, опасными для грудничка.
— Постепенно увеличивайте нагрузку, вводя новые упражнения. Плавать рекомендуется не менее 2-3 раз в неделю, не учитывая гигиенические процедуры. С целью закаливания снижать температуру следует постепенно. Все дело в том, что организм младенца очень чувствительный, поэтому важно обращать внимание на реакцию ребенка и вносить изменения согласно ей.
— Оптимально кормить ребенка за 1-1,5 часа до занятия. Важно приводить малыша в бассейн в хорошем расположении духа, радостного, сытого и бодрого.
— Если видите, что ребенок устал, лучше прекратить занятия.
Соблюдая эти несложные правила можно не только обезопасить ребенка, но и сделать его нахождение в бассейне максимально комфортным.
В детском центре Блумкидс соблюдаются все санитарные нормы, а занятия строятся с учетом возрастных особенностей. Ваш ребенок и вы будете чувствовать себя в безопасности с опытными тренерами, а положительный эффект от тренировок не заставит себя долго ждать.
