В интервью для «Образ жизни. Москва» психолог с 11-летним стажем Владислав Шнайдер рассказывает о трансформации современного общества, ловушках «токсичной духовности» и о том, почему осознанность важнее позитивного мышления.
Психология как призвание
Владислав, что для вас психология сегодня?
Для меня это прежде всего универсальный инструмент познания мира. Это целостная система, открывающая доступ к пониманию социума, человеческой природы и межличностных отношений. В моей практике это среда, где реализуется главная ценность — реальная помощь людям. Каждое взаимодействие с клиентом становится источником и моего собственного развития.
Портрет современного клиента
С какими запросами к вам приходят чаще всего?
Около двух третей моей аудитории — женщины. Основные запросы: семейная динамика, отношения и психосоматика. Часто мы работаем с хроническими состояниями, где медицина бессильна, выявляя глубинные психологические факторы болезни. Другое направление — бизнес-консалтинг. Здесь мы фокусируемся на развитии управленческого потенциала и адаптации к агрессивным моделям ведения бизнеса в условиях жесткой конкуренции.
Заметили ли вы изменения в состоянии людей за последние пять лет?
Да, среда стала намного сложнее. Возрос уровень неопределенности и требований в бизнесе. Это ведет к хроническому стрессу, который неизбежно переносится в семью, снижая эмоциональную близость между близкими людьми. Мы видим рост психосоматических заболеваний как результат истощения адаптационных ресурсов организма.
О ловушках «токсичной духовности»
Сегодня многие увлечены саморазвитием. Где грань между пользой и уходом от реальности?
Я подробно описал это в своей статье «Токсичная духовность». Проблема в бессистемности: человек проходит десятки курсов и практик, не выстраивая внутренней опоры. Это часто ведет к «психологическому расщеплению», когда противоречивые советы разных специалистов только усиливают напряжение. Мой подход — это системность и методологическая точность. Мы подбираем только те инструменты, которые релевантны и экологичны для конкретной личности и её семейной системы.
Почему люди используют духовность как способ избегания проблем?
В основе психики лежит потребность в безопасности. Когда человек сталкивается с крахом в отношениях или финансах, он ищет опору в практиках. Но часто это не осознанный выбор, а попытка доказать свою значимость. Без должного уровня рефлексии такие практики становятся деструктивными. Важно понимать: соответствует ли выбранное направление вашим внутренним ценностям или оно просто служит «пластырем» для ран?
Путь без конечной точки
Можно ли «проработать себя до конца»?
Личностное развитие — это бесконечный динамический процесс. Психика постоянно эволюционирует. Здесь важно различать системное развитие (формирование стержня личности) и специализацию (оттачивание навыков). С каждым новым уровнем зрелости открываются новые горизонты, которые ранее были просто недоступны для восприятия.
Что важнее — осознанность или способность проживать эмоции?
Существуют две стратегии. Одна группа людей ищет смыслы и структуру (осознанность), другая — интенсивность переживаний. Обе траектории нормальны. Интересно, что женщины после 35–40 лет часто выходят на новый уровень эмоциональной глубины, а мужчины в этом же возрасте чаще приходят к системам осознанности, чтобы упорядочить свой опыт.
О вреде «позитивного мышления»
Как культура «позитива» влияет на уровень тревожности?
Важно разделять естественный оптимизм (например, у сангвиников) и навязанное «позитивное мышление». Если позитив используется как механизм защиты, чтобы вытеснить реальные проблемы — это неизбежно ведет к росту внутренней тревожности. Аутентичность важнее улыбки через силу.
Какие результаты для вас являются показателем успеха?
Лучший показатель — это судьбы людей, с которыми я работаю более десяти лет. Я вижу, как растут их дети, как они строят карьеры и семьи. Когда психологическая работа оставляет такой долгосрочный след в поколениях — это и есть главный результат.
