Павел Сыроежкин — Образ Жизни. Москва
закрыть

Павел Сыроежкин

Образ Жизни

Можно ли устраивать «каникулы» от ЗОЖ?

Вячеслав Захаров 10 базовых правил ЗОЖ
Сайт британской Национальной службы здравоохранения рекомендует 10 базовых правил ЗОЖ: отказаться от курения, следить за весом, увеличить долю клетчатки в рационе (не менее 30г в
читать
Мнение эксперта

Павел Сыроежкин: Как вернуться к тренировкам после праздников?

Павел Сыроежкин
Для многих из нас новогодний праздничный марафон начинается с католического Рождества и заканчивается Старым Новым Годом. Другими словами, длится он те самые три недели, за
читать