Многие задаются вопросом, что лучше будит по утрам: крепкий кофе или активная зарядка. Ответить на данный вопрос удалось исследователю Грегори Ференштейну (Gregory Ferenstein). По его мнению, наиболее эффективным способом для полноценного пробуждения человека по утрам,